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Von Rene Renno, 12. März 2015 19:46

Mit dieser Fussballtraining Übung trainierst Du die Technik und Handlungsschnelligkeit gleichzeitig. Diese Fussballtraining Übung ist ab der E Jugend für jeden geeignet.

Fussballtraining Übung: Technik und Handlungsschnelligkeit

Aufbau der Fussballtraining Übung:

• Platziere 4 Mini-Tore oder 4 Hütchen-Tore jeweils gegenüber als Spielfeld (siehe Abbildung)
• Gebe jedem Tor eine Zahl von 1 bis 4
• 1 Spieler steht in der Mitte des Spielfeldes
• 1 Spieler steht mit 10 Bällen außerhalb des Spielfeldes

Ablauf der Fussballtraining Übung:

• Der Spieler außerhalb des Spielfeldes passt nacheinander die 10 Bälle zum Spieler innerhalb des Spielfeldes
• Während der Pass folgt, ruft der Trainer eine Zahl zwischen 1 bis 4
• Der Spieler in der Mitte muss Handlungsschnell reagieren und den Ball so schnell wie möglich in das jeweilige Mini-Tor schießen

Variation der Fussballtraining Übung:

• Wettbewerb: Wer schafft in der kürzesten Zeit die meisten Tore zu schießen?

Dauer und Ziel der Fussballtraining Übung:

• 2-3 Durchgänge á 10 Bälle
• Handlungsschnelligkeit / schnelles orientieren
• Ball An- und Mitnahme
• Passgenauigkeit

Diese Fussballtraining Übung macht den meisten Spielern immer Spaß und hat dabei einen hohen Lernfaktor. Wenn Du diese Fussballtraining Übung ausprobiert hast, dann schreibe mir doch einfach einen Kommentar unter dem Artikel. Ich würde mich über Deine Erfahrung über diese Fussballtraining Übung oder über ein Facebook Like sehr freuen.

Klicke hier und Du kannst Dir mein kostenloses Video mit der 6 Schritte Techniktraining Erfolgsformel für Dein Techniktraining anschauen!

Beste Grüße,
René Renno

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Von Rene Renno, 27. Februar 2015 14:07

Die Fussballtraining Übung im Video ist ab der E-Jugend geeignet. Dass das Dribbeln mit zu den Basis Techniken im Fußball gehört, brauche ich hier niemanden zu erzählen. Deshalb solltest du die Basis Techniken wie das Dribbeln immer wieder trainieren.

Dribbeln – Aufbau der Fussballtraining Übung:

• markiere 2 Hütchen Parcours nebeneinander (siehe Video)
• Hütchen Abstand ca. 50cm (bei Leistungsschwächere den Abstand vegrößern)
• Postiere ein umgedrehtes Tor nach dem Hütchen Parcour (Entfernung des Tores je nach Leistungstand 9-16m)
• Teile 2 gleich starke als Pärchen ein
• jeder Spieler hat 1 Ball

Dribbeln – Ablauf der Fussballtraining Übung:

• auf Startkommando dribbeln 2 Spieler im Wettkampf im Slalom um die Hütchen (siehe Video)
• nach dem letzten Hütchen dribbeln die Spieler im Slalom um die Hütchen zurück
• nach dem letzten Hütchen Torabschluss auf das umgekippte Tor (Variation: 2 Tore mit Torhüter)
• welcher Spieler als erstes das Tor trifft, erhält einen Punkt
• welcher Spieler hat am Ende die meisten Punkte?

Dribbeln – Dauer und Ziel der Fussballtraining Übung:

• ca. 10 Minuten mit mehreren Dribbling Wettkämpfen
• Ballgeschicklichkeit / Ballgefühl
• schnelles Dribbling unter Zeitdruck

Viel Spaß bei der Umsetzung der Fussballtraining Übung Dribbeln 1v1 im Wettkampf!

Wenn dir die Fussballtraining Übung gefällt, würde ich mich über einen positiven Kommentar unter dem Artikel oder einen Facebook Like sehr freuen.

Beste Grüße,

René

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Von Rene Renno, 13. November 2014 23:30

2 Videos, wie du deine Fußball Technik extrem verbessern kannst und in Zukunft technisch stärker wirst!

Du willst deine Technik verbessern? Du willst alleine zu Hause an deiner Fußball Technik arbeiten? Du willst deine Mannschaft technisch besser schulen? Dann solltest du auf jeden Fall den Text weiter lesen. Denn genau, das ist das Problem der meisten Spieler. Die meisten wissen nicht, wie sie sich technisch verbessern können. Daran scheitern letztendlich viele Fußballer, schaffen durch fehlende Technik nicht den Sprung zu den Profis, weil sie zu viele technische Mängel haben.

Woran liegt das, dass so viele Spieler technische Mängel haben? Viele Spieler unterschätzen das Techniktraining! Dabei ist das die Grundbasis und die meisten denken, es reicht, wenn ich den Ball gerade aus spielen kann und es sind einfache Dinge einen Ball anzunehmen und zu passen. Da gebe ich dir recht, aber es gibt dort sehr große Unterschiede. Und darin liegt dann der Unterschied zwischen Profi werden und nicht Profi werden!

Der Unterschied ist, dass die Profis die einfachen Dinge, wie z.B. die Ball An- und Mitnahme einfach gut machen! Und das ist letztendlich alles. Die Profis machen diese sogenannten einfachen Dinge einfach besser. Deshalb wäre es doch schade, wenn du an die einfachen Dinge nicht arbeitest und es später daran scheitern sollte nicht Profi zu werden, weil du dir nicht täglich 20 Minuten Zeit genommen hast, um dich darin zu verbessern. Ich betone noch einmal, „nur 20 Minuten täglich“ an seiner Technik arbeiten, kann eventuell später über Profi werden oder nicht Profi werden entscheiden.

Wenn du dir das selbst einmal verdeutlichst, was das eigentlich für eine riesen Chance sein kann, ob man später mit seinem Hobby auch noch gutes Geld verdienen kann, dann sollte sich jeder mal fragen, ob die 20 Minuten am Tag an seiner Technik zu arbeiten sich lohnen könnten?

Ich werde dir jetzt 2 Videos zeigen, wie Du auch alleine zu Hause an deiner Technik mit einem Rebounder arbeiten kannst:

Fußball Techniktraining Übungen mit dem Rebounder Video 1:

Fußball Techniktraining Übungen mit dem Rebounder Video 2:

Wenn du an dir arbeiten und deine Technik verbessern willst, dann sicher dir den Rebounder. Hier klicken, um dir den Rebounder zu sichern!

Viel Erfolg,

René