Torschussübungen im Fußball – Wie kannst Du ein effektives Torschusstraining erstellen?
Comments (2) Torschussübungen im Fußball – Kein Fußballspiel wird gewonnen, wenn der Ball nicht im Netz landet. Und obwohl das Kopfballspiel in den letzten Jahren für immer mehr Torerfolge sorgte, sind es noch immer die klassischen Torschüsse, die für den Großteil der Torausbeute verantwortlich sind. Deshalb ist es in deinem Fussballtraining wichtig, die Torschussübungen strukturiert an das Team heranzuführen.
Torschussübungen für dein Fussballtraining:
- Torschussübungen von Nils Petersen
- Torschussübung nach gezielter Flanke
- Cristiano Ronaldo Torschuss Technik lernen
- Dribbling im 1-gegen-1 Wettkampf mit Torabschluss
- Zweikampfschulung im 1-gegen-1 mit Torabschluss
Worauf solltest du als Trainer beim Torschuss deiner Spieler achten?
Bereits bei den Junioren solltest Du bei den Torschussübungen im Speziellen auf die Schusshaltung achten. Was bei den Bambinis falsch antrainiert wurde, muss später mühsam korrigiert werden. Das Gefühl für den Schuss auf das Tor fehlt den meisten Kindern. Das Resultat sind Torabschlüsse, die selten den gleichen Weg Richtung Torwart finden, sondern mit großer Streuung ankommen.
Grundsätzlich unterscheidet der Trainingsplan die 2 wichtigsten Schussformen: Den Torschuss mit der Fußinnenseite und den Abschluss mit dem Vollspann.
Bei beiden Varianten solltest Du im Training vermitteln, dass sich der Oberkörper beim Schuss über den Ball beugt. Auch die Stabilisierung des Fußgelenks beim Torschuss ist für einen erfolgreichen Abschluss essentiell.
Achte bei allen Torschussübungen darauf, dass die Fußspitze des Standbeins in die Schussrichtung zeigt und das Standbein immer neben dem Ball positioniert und das Knie leicht gebeugt ist. Ebenfalls ist es wichtig, den Ball beim Torschuss mittig treffen und nicht zu weit unten, da sonst der Ball mit großer Wahrscheinlichkeit dann über das Tor fliegt.
Das mag für die jungen Spieler erstmal ungewohnt wirken, bringt sie aber in ihrer fußballerischen Entwicklung auf das nächste Level. Je schneller die Spieler das Gefühl für den richtigen Schuss verinnerlicht haben, umso schneller kannst Du zu komplexeren Torschussübungen übergehen.
Torschussübungen: Der lange Weg zum perfekten Torschuss
Als erstes ist es wichtig, dass Kinder die richtige Fußhaltung, die richtige Stabilisierung des Fußgelenks beim Torschuss und vor allem wo und wie sie den Ball mit dem Fuß treffen müssen.
Dazu kannst Du Vorübungen zum Torschuss machen z.B. Volleyschuss aus der Hand in das Tor oder zum Partner. So lernen sie die richtige Stabilisierung des Fußgelenks und wo sie den Ball mit dem Fuß treffen müssen.
Die richtige Haltung beim Abschluss kannst Du mit Torschussübungen mit ruhendem Ball am besten trainieren. Das kann entweder durch klassisches Elfmeterschießen erfolgen oder durch kreativere Ideen umgesetzt werden.
Beim Elfmeterschuss legt sich der Spieler den Ball auf den Strafstoßpunkt und versucht im Anschluss den Torhüter zu überwinden. Gerade jüngere Jahrgänge können durch die ruhige Ballposition und das häufige Erfolgserlebnis schnell den Spaß am wackelnden Tornetz erlernen.
Willst Du die Torschussübungen variieren, kannst Du die Position verändern und direkte Anweisung geben. Ein Schuss von der Strafraumkante ist bereits fordernder, da dabei der Winkel zum Torwart und dessen mögliche Bewegung bedacht werden muss.
Eine weitere Steigerung erfährt die Trainingsform durch eine Ansage des Trainers. Sage deinen Spielern vorher, in welcher Ecke der Ball einschlagen soll oder gib vor, mit welcher Schusstechnik gespielt werden soll. Das sorgt nicht nur für vielfältige Torschussübungen, sondern hilft den Spielern, die verschiedenen Schussformen bewusst anzuwenden.
Sobald die Spieler den ruhenden Ball schießen können, folgen die Torschussübungen aus dem Dribbling heraus. Die Steigerungsform verlangt ein gesteigertes Ballgefühl und das Umsetzen komplexerer Anforderungen.
Die Spieler sollen lernen, den Ball so zu führen, dass sie selbst einen Torabschluss kreieren können. Dazu kannst Du mit Hütchen einen kleinen Parcours aufbauen, der die Gegenspieler darstellt. Durch die Hinzunahme weiterer Hütchen kannst Du die Torschussübungen sanft steigern und komplexer gestalten.
Die Spieler sollen nun langsam an den Hütchen vorbeidribbeln und sich in Position vor dem Tor bringen, um den Abschluss zu suchen. Achte darauf, dass die Spieler vor dem Schuss den Kopf heben, um das Stellungsspiel des Torwarts anzuschauen.
Durch die Torschussübungen mit Dribbling erlernen die Spieler, Situationen auf dem Spielfeld richtig einschätzen zu können. Die Fähigkeit, den Ball zu führen und dabei das periphere Geschehen nicht zu vernachlässigen, ist eine essentielle Fähigkeit auf dem Platz.
Komplexere Torschussübungen auf mehreren Ebenen
Die nächste Stufe der Torschussübungen soll sich den spielnahen Situationen annähern. Der Angreifer soll den Ball durch die Trainingsform nach einem Zuspiel kontrollieren und im Anschluss einen Torschuss abgeben.
Nach dem deine Spieler eine Sicherheit bekommen haben, ist die nächste Steigerung bei den Torschussübungen, nach einem Zuspiel der direkte Torabschluss.
Hier ist das Timing zum Ball ganz entscheidend. Achte darauf, dass der Angreifer beim Abschluss aus der Bewegung seinen Körper richtig positioniert und der letzte Schritt zum Ball nicht zu groß ist. Viele Spieler neigen dazu, den Körper beim Schuss nach hinten zu kippen. Die Folge sind unkontrollierte Schüsse, die häufig über dem Tor landen.
Viele Spieler neigen auch dazu, beim Torschuss die Augen stur auf dem Ball zu haben. Achte darauf, dass deine Spieler vor dem Torschuss noch einmal den Kopf heben, um zu gucken, wo das Tor steht und welche Torecke eventuell durch falsches Stellungsspiels des Torhüters frei ist.
Torschussübungen – Spielnahe Situationen für schnelle Abschlüsse und situatives Handeln
Die Brücke zum richtigen Spiel wird durch komplexere Torschussübungen gespannt. Wichtig ist dabei, den Fokus bei den Torschussübungen immer auf dem Angriff zu legen.
Es gibt dazu verschiedene Torschussübungen in wettkampfnahe Spielformen. Dazu kann eine Spielsituation mit Überzahl kreiert werden, die auf ein 2-gegen-1 mit Torabschluss basiert.
Die nächste Steigerung wäre dann wettkampfnahe Torschussübungen zu kreieren. Dazu kannst du ein Kleinfeldspiel auf zwei Toren kreieren, das auf ein 1-gegen-1 bis hin zum 4-gegen-4 basiert.
Ziel ist es, den Angreifern beizubringen, einen Blick für die Mitspieler zu entwickeln. Die ständig veränderten Situationen und Laufwege schulen einen komplexen Blick auf das Angriffsspiel.
Du solltest stets ein Auge darauf haben, dass die Torschussübungen technisch richtig ausgeführt wird. Die Angreifer sollen die richtige Haltung auch bei kurzen Reaktionszeiten nicht vernachlässigen.
Beste Grüße,
René
Themocracy