Kinder Fußballtraining: So verbesserst du effektiv den Dribbling bei deinen Spielern
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Du willst deine Spielern beim Dribbling verbessern bzw. deine Spieler haben beim Dribbling noch Probleme? Es gibt verschiedene Schwierigkeits-Stufen und du solltest das Fußball Kindertraining immer auf das Alter abstimmen. Die Kinder müssen erstmal das Dribbeln richtig lernen und können nicht gleich mit den Messi Dribbling Tricks anfangen.
Dribbling im Kinder Fußballtraining mit Spaß und Motivation
Das Dribbling Training muss systematisch, langfristig, organisiert, zielorientiert, dauerhaft und motivierend aufgebaut sein. Dazu gehören viele Wiederholungen, die aufgebaut sind nach verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Und die höchste Stufe ist dann, das gelernte in Spielformen mit technisch-taktischen Schwerpunkten umzusetzen.
Um Deine Spieler beim Techniktraining wie z.B. beim Dribbling zu verbessern, ist es wichtig pro Trainingseinheit immer nur einen Schwerpunkt zu setzen. Und diesen Schwerpunkt dann mit vielen Wiederholungen im ausgeruhten Zustand zu trainieren. Achte darauf, dass Du beim Techniktraining immer beidfüßig trainieren lässt und die Trainings Übungen immer vom Leichten zum Schweren aufbaust.
Jeder Spieler hat eine andere Leistungsstärke und da solltest du als Trainer ein Gefühl für entwickeln, ob die Übung für deinen Spieler zu leicht oder zu schwer ist. Als Trainer kannst du dann individuell die Übung für den jeweiligen Spieler anpassen. Wichtig ist, dass die Spieler die Übungen so präzise wie möglich durchführen.
Kinder Fußballtraining Dribbling: Wechsel zwischen Spielen und Üben
Die 6 Erfolgsmethoden für das Dribbling Training mit den aufbauenden Schwierigkeitsstufen
1. Vorübungen (z.B. den Ball mit der Innenseite zwischen den Füßen mit jeweils 1 Kontakt hin und her pendeln)
2. Richtungsänderungen um 45 bis 90 Grad
3. Richtungsänderungen um 180 Grad
4. Tempo Dribbling
5. Wettspielnahes Training 1
(z.B. in einem Feld Hindernisse aufbauen und die Spieler dribbeln im Feld und müssen dabei die Hindernisse umdribbeln – ein Spieler ist der Fänger und er muss mit dem Ball am Fuß dribbeln und dabei einen anderen Spieler abklatschen)
6. Wettspielnahes Training 2 (z.B. 1 gegen 1 Wettbewerb oder halt komplexe Spielformen)
Meine 13 Power Tipps für das Dribbling Training:
- Beidfüßigkeit trainieren
- Spielübersicht (Kopf nach oben beim Dribbling)
- Tempowechsel (durch einen schnellen Antritt mit dem Ball den Gegenspieler abschütteln)
- Richtungsänderungen
- Dribbeln und Passen zusammen trainieren, da die Techniken im Spiel oft zusammenhängen
- Verschiedene Dribbel-Techniken trainieren (Innenseite, Außenseite, Spann)
- viele Wiederholugen
- Pro Trainingseinheit nur 1 Schwerpunkt
- Wechsel zwischen Spielen und Üben
- Am individuelen Können der Spieler orientieren
- Im ausgeruhten Zustand trainieren
- Präzesion vor Schnelligkeit
- Übungen vom leichten zum Schweren aufbauen (die 6 Erfolgsmethoden)
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